昔、おばあちゃんから「梅干しの黒焼きは体にいい」って聞いたりしませんでしたか？
古来より体に良いとされてきた梅干しを更に黒焼きにしたもの。
一体どんな効能があるのでしょうか？
自宅でも簡単に作れる方法と、その飲み方についても見てみましょう！

梅干しの黒焼きってどんな効能がある？

梅干しは昔から体に良いとされてきましたね。
1日1個食べるといいと言われたり、風邪の時に良いと言われたり。

まず梅干しには実際どんな効能があるかと言うと…
・食欲増進
・疲労回復
・ダイエット効果
・鎮痛
・高血圧の抑制
・虫歯予防
・血液サラサラ効果
・様々な病の予防
（インフルエンザ、風邪、胃がん、糖尿病、食中毒など）

こんなにもたくさんあります！

そしてこの梅干しを黒焼きにして、炭となった状態ではさらにどんな効果があると言うと…
・体を温める
・下痢に効く
・新陳代謝の促進

そのほかにも、抗癌剤の副作用が軽くなったとか、アトピーがよくなったとか、
電磁波をカットしてくれるとか、このあたりは医学的に確証されてませんが、
とにかく色々効果が期待出来るそうです！

梅干しの黒焼きの簡単な作り方！

梅干しの黒焼きは、本格的に作ろうとすると、とても大変です。
土鍋いっぱいに梅干しを敷き詰め、蓋から空気が入らないように小麦ねんどで隙間を埋め、
これを24時間も焼くのだそうです。

とてもじゃないですが、自宅ではなかなかこんなこと出来ませんね。
そこで、自宅でももっと簡単に、手軽に梅干しの黒焼きを作る方法を紹介します！

まず用意するのは、昔ながらのしょっぱい梅干し。

できれば、3年以上漬けたものを用意してください。

梅干し1つ1つをアルミホイルでぴっちりと包み、
魚焼きのグリルで1～2時間、弱火で焼きます。

黒くなってカラカラになったら完成です！

これならIHでも、普通のガスコンロでも作れますね♪
是非試して見てください！

もしそれも作るのが大変な人、魚焼きグリルがない人は、梅ぼし黒焼きの粉末が売ってますので、
それを利用してもいいですよ。

梅干しの黒焼きはどうやって食べる？

カラカラに真っ黒に焼けた梅干しの黒焼きですが、その食べ方は様々です。

私の場合は自分で焼いて作ったので、黒焼き1個を丸ごと熱いお茶に入れ、
お茶の中で崩しながら飲んでいます。

もう少し摂取しやすくするためには、梅干しの黒焼きを砕いて、粉末にしておきます。

その黒焼きの粉末を日常の風邪予防などには、耳かき一杯分、
インフルエンザにかかってしまった時、下痢などの時には、茶さじ一杯分服用します。

一番のおすすめは熱いお茶に入れて飲むことですが、
黒焼きの味はしょっぱい梅干しそのままなので、ふりかけのようにしても良いですし、
塩の代わりに使っても美味しいですよ！

まとめ

梅干しの黒焼きは、まるで万能薬ですね！
ただ熱が高い時などは早めに病院に行くことが一番です。
処方してもらった薬と共に梅干しの黒焼きを飲んで、しっかり体を休ませれば、
風邪やインフルエンザも早く良くなることでしょう♪